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哈马一战,宜准E1-hr助我轻松攻破330大关

作者: 苏苏 来源: 北国网
2018-09-06 15:43 
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相信,今年的哈马有不少人都PB了,凉爽的天气,丰富的补给,太容易出成绩了!是的,小编也是PB大军中的一员,而且整整PB了27分钟,一举攻破330大关,挤身大神的行列。

哈马号称“零差评”赛事,以“自助餐式大PARTY”享誉跑圈,这样的赛事怎能错过?经过一夏天无赛事的寂寞后,终于迎来了属于哈马的日子。 赛事前一天,乘坐高铁抵达哈尔滨,天空飘着小雨,已经下了两天,一直关心着哈马的天气,预报显示未来几天都有雨,无妨,有过厦马雨战的经历,对雨战毫无恐惧感,但内心还是希望明天会是一个无雨也无晴的好天气。

哈马起点设在哈市著名的中央大街,周六晚上几万名参赛选手都已如期而至,中央大街到处是来跑马的人,不用确认眼神,一看身上穿的衣服脚上穿的跑鞋还有小腿上的肌肉,就知道都是同道中人。其实跑马者身上自带光环,在人群中显得格外与众不同,又酷又帅,是那种结实、阳光、坚毅又洒脱的健美。大家因为共同的爱好,从四面八方汇集于此享受这场即将开始的哈马盛宴。经过雨水的冲刷,中央大街那一块块磨得发亮的方砖,在灯光的映照下,显得很有味道,这群跑马者的到来,更为这条大街增添了生机与活力。

按贯例上定妆照↓↓↓

第二天一早,下着若有若无的毛毛雨,不一会便开启了无雨也无晴的阴天模式,又凉爽又不晒。小编作为身体智慧精英战队的一员,身穿酷炫的飞天战袍,站在起点前等待鸣枪的那一刻,因为没有给自己定任何目标,所以心态很放松平静,但是小编可以感受到身边蠢蠢欲动的大军正酝酿着激情,一触即发!抬腕看一眼宜准E1-hr手表,再次确认搜星结果,今天它将再次陪伴小编征战全马,一起丈量哈马赛道,并忠实记录所有数据。

终于出发了,小编随着千军万马向前挪动脚步,急什么,来哈马不就是奔着吃吃喝喝吗?谁认真跑步啊?头一公里根本跑不开,只能见缝插针,一会儿油门一会儿刹车,早点杀出重围,眼前就敞亮了。

小编迈着轻盈的脚步,傲娇地超越着身旁一个又一个跑者,发现小编一上赛道,笑点就特别低,看到什么或者听到什么,都想笑,一个人旁若无人地傻傻地笑,一副热恋中的模样,多巴胺严重超标,看来对跑步是真爱啊!

此时的心态就像自由的风儿,欢快的鸟儿,一路向前奔跑着,那是一种忘我的感觉,放飞心灵、放空自我,完全放松、身心愉悦,小编尽情地享受着凉爽的天气、赛道的风景,也认真聆听着自己的脚步声……

传说中的补给,是一定不能错过的,每到一个补给站,小编都会努力用眼神快速扫视一番以确定目标,满满一桌子的美食,经常看得人眼花缭乱,不知道该如何下手,天啊,果然名不虚传,哈马真是大气啊,几乎所有能吃的特产都上了吧,哈尔滨红肠、啤酒、格瓦斯、大咧巴、马迭尔冰棍……还有各种各样的小点心、葡萄干、牛肉干等,像丰盛的下午茶,当然各种水果更是多到你吃不过来,西瓜、香蕉、圣女果、黄瓜、姑娘果……哦,还有热腾腾的水饺,温度刚刚好的大麦茶……尤其是那冰凉的格瓦斯,喝一口,顿时浑身舒畅,每一个细胞都得到了极大的满足。

一路跑一路吃,左手一根黄瓜,右手一块蛋糕,想想那贪吃的画风,自己都觉得好笑。可能天气与补给太给力了,不知不觉跑过了半程,竟然看到了330的兔子,不禁心头一震,啊!我竟然追上了330!曾经遥不可及的330,竟然就在眼前!以目前能量满格的状态,看来冲进330大关有希望啊!这一切来得太突然了!有点激动了……淡定淡定,过了35公里再高兴不迟,因为都说35公里是马拉松的一个坎儿……

踏着自己的节奏,随心所欲地奔跑着,看见志愿者笑,看见加油的观众笑,看见摄影师更是笑如花,小编感觉自己一路都在笑,当然也在认真倾听身体的声音,安全无伤完赛永远都是最重要的。

35公里算个啥坎儿啊?看到35公里的里程牌时,小编的身姿依然轻松有力,毫无疲惫感,破330胜利在望!小编轻盈地超越着身旁的人,并尽量保持一副目不斜视、淡定自若的 样子,不能让他们看出小编内心的骄傲与满满的优越感……

最后两公里了,小编看了看手表,笑了,进330妥妥的啦!此时兴奋得像个孩子,像个马上考完试要交卷的孩子,冲吧,脚下生风,如同小编哈马参赛号60006,六得飞起来了!张开双臂无比欢喜地冲过终点,3:29:40,小编也成功晋级330大神!而且轻松无伤,这感觉太爽了!

打开手机进入宜准运动,同步今天所有的数据,平均配速4分56秒,哇哦,平均心率才121!这强大的心肺功能是小编全程轻松不累的重要原因吧,当然,马拉松赛道永远都是最公平的,没有捷径、没有侥幸,实力是王道,你付出多少,就会收获多少,当然实力除了天赋以外,还有科学勤奋地训练,这是一个厚积薄发的过程,也是运动魅力的所在!运动软件咕咚显示,小编比上次厦马PB了27分27秒,咕咚女子排名第一。

  看这平均心率,是不是太强大了!

此刻,小编尽情享受着这胜利的果实,虽是意料之外,却也是情理之中。一夏天的艰苦训练,使体能与速度都明显提升,没有白流的汗,跑过的每一步都算数,虽说平均月跑量130左右,不算多,但是有质量。

每一次马拉松,都是一次心灵的洗礼,都是一次对自己的挑战,也是对自己训练成果的检验,感觉轻松,成绩进步,这些都是对过去辛苦付出的肯定与激励,我们只和自己比,今天的自己比昨天的自己进步了,就是胜利!

科学训练,勤奋自律,心之所向,持之以恒,让我们在马拉松赛道上,越奔跑越美好!

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