科技日报记者 叶青

航天员是如何选拔和训练的？训练时，他们的吃、住、睡和我们平时一样吗？5月22日，中国首批航天员之一的陈全老师来到第84期珠江科学大讲堂，为大家揭秘航天员如何选拔和训练。

“专职的航天员一般是从空军飞行员中选拔，因为空军飞行员平时的工作状态最为接近航天器的状态，其身体承受的载荷与航天器中的载荷相接近，且空军飞行员本身的身体和心理素质就较好。” 陈全指出，“不过，除了空军飞行员外，也有很多其他领域的专家经过训练后成为航天员，进入太空从事相关的科研工作。”

　　陈全揭秘航天员如何选拔和训练。受访单位供图

据陈全介绍，中国航天员的选拔过程宛如过五关斩六将，最初会有1000多名的候选人，经过一轮又一轮的筛选、淘汰，最终成为一名航天员的，只能是最优秀的十几个人。

成为航天员后，他们还将接受一系列严格的训练。航天员训练课程包括了理论知识、体质锻炼、心理训练、航天环境适应训练等内容。文化科目上，航天员将接受高等数学、力学基础、电工学、电子学等近60门文化基础和航天理论课程的学习。航天员的体质训练同样严格。“当时请来的是体育大学老师，按照运动员标准进行体质训练，包括了田径、球类、体操、肌力、游泳等内容，训练量非常大，尤其强调航天员的耐力。” 陈全说。

此外，航天员的心理训练包括了心理学基础和心理健康教育、放松训练等内容。陈全说：“在密闭无人的太空舱中，人容易出现焦虑等心理问题，所以需要通过心理训练来学会如何调整自己的情绪。“

为了更好地适应太空环境，这些综合素质已非常优秀的航天员，还将接受航天环境适应训练等挑战性极大的训练科目。其中就有利用大型离心机来增强人体对超重状态的耐受能力，以及通过飞机做抛物线飞行和利用中和浮力模拟池来进行失重状态的训练。

在与观众的互动中，陈全介绍了关于航天员的小知识。譬如航天员面罩内侧嘴部的海绵块，原来是给航天员“挠痒痒”用的。航天员出征前穿着航天服的时候总会驼背，这是因为所穿着的舱内航天服必须和舱内的相关装备（盆状）形状相一致，以提高承受载荷的能力，因此让他们看上去有点弯腰驼背。

（叶青）