3月12日是一年一度的植树节,在这一天,大家都会积极参加各地开展的植树活动。随着社会文明的进步和发展,人们逐渐认识到了保护生态环境的重要性,积极开展植树造林、绿化荒山、改善土地沙漠化等活动,取得了显著成效。植树造林的数量、生态是否平衡决定了我们生活环境的好坏,你知道么?肠道也有生态,叫做肠道微生态,微生态是否平衡决定着我们的健康。
在我们人体肠道内,共生着2000余种、数量约百万亿的肠道菌群,它们就像是一棵棵小树苗定植在我们的肠道粘膜上,它们是肠道微生态的重要组成部分。肠道菌群分为有益菌、有害菌和中性菌,平衡的肠道菌群是有益菌作为优势菌群,发挥着许多重要作用,首先是营养作用,肠道菌群代谢产生的短链脂肪酸对人的生理有很重要的影响,如产酪酸菌产生的酪酸就是结肠上皮细胞的主要能量来源,酪酸是肠粘膜再生修复必需的第一重要营养物质;肠道菌群还是肠粘膜的生物屏障,保护肠粘膜免受有害菌和致病菌的侵袭;除此之外,肠道菌群还参与人体代谢、免疫、生长、发育和衰老。因此,肠道菌群的平衡与否与人的健康息息相关。
国际医学研究证明,多种慢病如肠易激综合征、溃疡性结肠炎的发生发展与肠道菌群失调尤其是产酪酸菌的匮乏密切相关。因为产酪酸菌匮乏、肠道菌群紊乱失调、肠道微生态失衡,肠道菌群就无法发挥正常的生物屏障保护作用,酪酸含量不足也会导致肠粘膜营养不良而变得病态虚弱,肠粘膜就像是失去植被保护的、裸露在外的土地,有害物质就会肆无忌惮地侵袭肠粘膜,导致肠粘膜受损、发炎,引起各类慢病。因此,补充产酪酸菌、调节肠道菌群平衡对于防治慢病十分重要。
据报道,我国已上市的酪酸梭菌制剂有阿泰宁、常立宁、宝乐安等,其中所含的酪酸梭菌CGMCC0313.1菌株,经科学研究证实,能向肠道补充大量酪酸,能为肠粘膜修复提供能量和营养物质,修复慢性腹泻患者受损的肠粘膜,营养强壮肠道,修复好的肠粘膜更有利于有益菌的定植,为肠道菌群恢复平衡打好了基础。其次,酪酸梭菌CGMCC0313.1菌株还能将多糖分解为低聚糖,为双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌提供营养物质,促进有益菌的生长繁殖,同时抑制有害菌的生长,恢复肠道菌群平衡,恢复肠道微生态平衡。
在我国,由于抗生素的滥用,导致人们肠道菌群失调、酪酸梭菌匮乏,肠道就像是因乱砍乱伐而导致水土流失、生态失衡的荒漠,因此,我国及国际微生态医学专家倡导,及早开始补充、“种植”酪酸梭菌,修复肠粘膜,营养肠道,就像给荒漠植树造林、恢复生态平衡一样,恢复人体的菌群及微生态平衡,保护肠道健康,对预防慢病具有重要意义。从现在开始,给你的肠道“植树造林”吧!
