短视频社交媒体已经成为大学生日常生活中不可或缺的一部分，为人们带来了便利的同时，也引发了一系列问题。其中，大学生过度沉迷于社交媒体、忽视现实生活的重要活动成为一个典型现象。此外，社交媒体上的虚假信息和社交比较现象也可能对大学生的心理健康造成不良影响。为了应对这些问题，需要有针对性的培养策略。在这个背景下，数字素养的重要性显得更加突出。数字素养是指个体在数字环境中获取、评估、组织、创建和交流信息的能力。它不仅包括技术操作能力，更涵盖了信息辨识、隐私保护、网络安全等多个方面的综合能力。为了提升大学生在短视频社交媒体平台上的使用技能和维护心理健康，数字素养策略变得尤为重要，以下是四个关键方面：媒体素养培训与社交媒体道德媒体素养培训和社交媒体道德的培养，是构建坚实数字素养基础的重要步骤。通过提供相关课程，学生能够培养识别和评估信息的能力，更深入地了解短视频社交媒体的特点和潜在风险。同时，注重社交媒体道德和礼仪的培养，有助于学生在网络空间中建立道德意识，从而养成良好的行为习惯，进一步促进积极健康的网络社交行为。网络安全与隐私保护网络安全与隐私保护是数字素养中不可或缺的组成部分，特别在使用短视频社交媒体时更加重要。教育大学生如何保护个人信息和隐私，可以有效提升他们的在线安全意识，避免分享敏感信息。这不仅在技术层面上保护了学生的个人隐私，也有助于维护他们的心理健康，减少因隐私泄露而可能带来的焦虑和压力。数字创作能力与信息鉴别培养数字创作能力和信息鉴别能力同样至关重要。通过鼓励学生积极参与数字创作，可以提高他们的短视频制作技巧和表达能力，从而在社交媒体平台上增加影响力。此外，教导学生如何评估和验证社交媒体上的信息，培养他们的信息鉴别和批判思维能力，有助于他们更理性地选择有价值的内容，避免受到虚假信息的影响。心理健康关怀与情绪管理将心理健康纳入数字素养策略中尤为关键。在当今数字化社会，心理健康关怀与情绪管理成为确保大学生全面成长的不可或缺的一环。数字平衡，媒体认知与情绪调适，建立积极社交关系以及自我管理，无不承载着保持心理健康的重要使命。在短视频社交媒体的使用中，教导大学生如何在数字世界中保持内心平静，以睿智面对负面信息，与他人建立健康的社交纽带，并有效地管理自己的上网行为，能够为他们的心理健康提供坚实的支持和稳固的保障。这种全面的数字素养，不仅有助于大学生在社交媒体上做出明智的决策，获取有益信息并防范潜在的风险，更能够促进他们的心理健康水平，实现更加绚烂的个人成长与发展。综上所述，大学生在短视频社交媒体上的使用技能和心理健康需要综合的数字素养培养和策略引导。通过媒体素养培训、社交媒体道德的培养、网络安全与隐私保护、数字创作能力的培养、信息鉴别能力的训练以及心理健康策略的综合运用，我们能帮助大学生更理性地使用社交媒体，提升技能，保护和促进心理健康的水平，实现更全面的成长和发展。
龚飞凤、湖南软件职业技术大学
